familietjek.dk

Digital balance – få styr på skærmtid for hele familien

I en digital verden er det vigtigt at finde den rette balance i skærmtid. Her får du strategier til at håndtere teknologi i hjemmet og sikre, at familien har tid til kvalitet og nærvær uden skærme.

Få din e-bog nu

Kategorier

Kategorier

Forskellige typer legetæpper – fra klassiske til moderne

Skab et trygt og inspirerende legeområde for dit barn

Udforsk farveblyanter i alle nuancer og find din favorit

Slip kreativiteten løs med farveblyanter, der inspirerer både børn og voksne til at tegne, farvelægge og udforske farvernes verden

Farveblyanter findes i et væld af farver og kvaliteter. I denne artikel får du et overblik over forskellige typer og funktioner, så du kan finde det sæt, der passer bedst til dit eller dit barns kreative behov.

Hobbymalinger – inspiration til nye kreative udtryk

Slip fantasien løs med farver, der giver dine idéer liv

Fritidsprojekter

Find inspiration til dine kreative projekter med hobbymaling. Artiklen giver et overblik over forskellige typer maling og deres anvendelsesmuligheder, så du kan vælge de produkter, der passer bedst til dine idéer og materialer.

August Johansen

Perler – inspiration til kreative projekter

Giv dine idéer farve og form med perler i alle størrelser og materialer

Garnskåle – lad dig inspirere af former og materialer

Gør strikketiden mere behagelig med en praktisk og smuk garnskål

Garnskåle kombinerer funktion og æstetik i håndarbejdet. Få et overblik over forskellige former og materialer, og find inspiration til den garnskål, der passer bedst til din stil og dit kreative rum.

Puslespil til afslapning, fordybelse og sjov – se mulighederne

Find ro og nærvær med et puslespil for hele familien

Familieaktiviteter

Puslespil er en hyggelig og afslappende aktivitet for både børn og voksne. Få et overblik over forskellige typer og temaer, og find inspiration til nye puslespil, der passer til familiens interesser og niveau.

Christian Munch

Begyndersko – inspiration og overblik til forældre

Giv dit barn den bedste start på de første skridt

Børneudvikling

Når barnet tager sine første skridt, er det vigtigt med sko, der støtter og beskytter fødderne. Her får du et overblik over forskellige typer begyndersko og deres egenskaber, så du kan vælge med ro i maven.

August Johansen

Bliv inspireret af forskellige højstole og deres funktioner

Gør spisetiden tryg og behagelig for både barn og forælder

Højstole findes i mange varianter med forskellige funktioner og designs. Få et overblik over typer, materialer og praktiske detaljer, så du kan finde den højstol, der passer bedst til dit barns behov og jeres hverdag.

Få et hurtigt overblik over forskellige garnpakker

Find inspiration til dit næste strikke- eller hækleprojekt med færdige garnpakker

Kreative hobbyer

Garnpakker gør det nemt at starte nye kreative projekter. Få et overblik over forskellige typer garnpakker, deres indhold og anvendelse, og find inspiration til dit næste strikke- eller hækleprojekt.

Christian Munch

Bomuldsstoffer med fokus på struktur og funktion

Find det rette bomuldsstof til dine kreative projekter

Kreative projekter

Bomuldsstoffer findes i mange varianter med forskellig struktur og funktion. Få et overblik over de mest anvendte typer og deres egenskaber, så du kan vælge det rette stof til dit næste kreative projekt.

Tidlig graviditet: Gode råd til at håndtere træthed og kvalme

Sådan passer du på dig selv, når kroppen arbejder på højtryk

Råd til gravide

De første uger af graviditeten kan være både spændende og udfordrende. Læs med og få praktiske råd til, hvordan du kan mindske træthed og kvalme, lytte til kroppens signaler og skabe mere ro i hverdagen.

Certificeringer i tøjbranchen: Hvad fortæller de egentlig om råmaterialerne?

Forstå hvad mærker som GOTS, OEKO-TEX og Fairtrade egentlig fortæller om dit tøj

Bæredygtigt tøj

Certificeringer

Certificeringer i tøjbranchen lover bæredygtighed og ansvarlighed, men dækker de hele produktionskæden – eller kun dele af den? Få indsigt i, hvad de mest udbredte mærkninger betyder, og hvordan du som forbruger kan navigere i junglen af certificeringer.

Når familien vokser: Sådan planlægger I jeres økonomi for fremtiden

Få styr på økonomien, når familien bliver større – og skab tryghed for fremtiden

Kvalitet betaler sig: Tøj, der bevarer form, komfort og udseende over tid

Invester i tøj, der holder – både for dig, din garderobe og miljøet

Kvalitetstøj er mere end et spørgsmål om stil. Det handler om at vælge materialer og håndværk, der bevarer form, komfort og udseende over tid. Læs, hvordan du genkender kvalitet, plejer dit tøj rigtigt og får mere værdi ud af hvert køb.

Tilbage til det enkle: Genfind glæden ved de små stunder med familien

Find ro, nærvær og glæde i de små øjeblikke med dem, du holder af

I en travl hverdag kan det være en udfordring at finde tid til samvær og ro. Denne artikel inspirerer til at skrue ned for tempoet, skabe små ritualer og genopdage glæden ved de enkle stunder med familien.

August Johansen

Stille lege, der giver ro på børneværelset efter en aktiv dag

Skab ro og nærvær med hyggelige lege, der hjælper barnet med at geare ned

Efter en aktiv dag kan det være svært for børn at finde ro. Her får du idéer til stille lege, der giver mulighed for fordybelse, fantasi og hyggelige stunder på børneværelset – og som gør overgangen til sengetid lettere.

Jobskifte og usikkerhed: Sådan finder du ro midt i forandringen

Find balance og tryghed, når arbejdslivet tager en ny drejning

Personlig udvikling

Et jobskifte kan vække både spænding og usikkerhed, men med den rette tilgang kan du skabe ro midt i forandringen. Få indsigt i, hvordan du håndterer overgangen, passer på dig selv og ser mulighederne i det nye kapitel af dit arbejdsliv.

Fantasi og grin: Skab jeres egne familielege uden udstyr

Slip fantasien løs og oplev, hvor sjovt det kan være at lege sammen – helt uden udstyr

Børneaktiviteter

Få idéer til hyggelige og kreative familielege, der ikke kræver andet end godt humør og lidt fantasi. Uanset om I er hjemme, på ferie eller på farten, kan I skabe grin og nærvær med simple lege, som alle kan være med til.

August Johansen

Kommunikationsøvelser i familieterapi – sådan arbejder terapeuter med at styrke dialogen

Sådan hjælper målrettede øvelser familier med at genfinde forståelse og nærvær

Når samtalen i familien går i hårdknude, kan kommunikationsøvelser i familieterapi åbne for nye måder at lytte og tale sammen på. Artiklen giver indblik i, hvordan terapeuter arbejder med dialogen som nøglen til bedre relationer og større trivsel.

Økonomi og værdier i parforholdet – lær at forstå hinandens økonomiske baggrund

Lær at tale åbent om penge og værdier – og styrk jeres forhold gennem økonomisk forståelse

Økonomi handler ikke kun om tal, men om tillid, tryghed og fælles værdier. Denne artikel hjælper jer med at forstå hinandens økonomiske baggrund, finde balancen mellem fælles og individuel økonomi og skabe et sundt økonomisk samarbejde i parforholdet.

August Johansen

Urnens historie: Fra oldtidens gravskikke til nutidens mindekultur

En rejse gennem tidens ritualer og symboler omkring livets afslutning

Fra oldtidens brændingsgrave til nutidens personlige og bæredygtige urner – artiklen udforsker, hvordan urnen har udviklet sig som både praktisk genstand og kulturelt symbol på sorg, erindring og identitet.

Madlavning som udtryk – lad din personlighed skinne igennem i køkkenet

Gør madlavningen til din egen – og lad dine smagsløg fortælle, hvem du er

Personlig udvikling

Madlavning er mere end opskrifter og rutiner. Det er en kreativ proces, hvor du kan udtrykke din personlighed gennem smag, farver og stemning. Få inspiration til at finde din madstil og skabe retter, der afspejler dig.

August Johansen

Nærvær i hverdagen: De små øjeblikke, der styrker familielivet

Find ro og fællesskab i de små stunder, der gør hverdagen mere nærværende

I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til ægte samvær. Denne artikel giver inspiration til, hvordan du med små handlinger og bevidst opmærksomhed kan skabe mere nærvær og styrke båndene i familien.

Christian Munch

Balance i hverdagen: Når familien finder rytmen mellem aktivitet og hvile

Find ro og nærvær i familiens hverdag med en sund rytme mellem aktivitet og hvile

I en tid, hvor kalenderen ofte er fyldt til bristepunktet, handler det om at skabe balance mellem gøremål og pauser. Artiklen giver inspiration til, hvordan familien kan finde sin egen rytme, hvor både energi, samvær og ro får plads i hverdagen.

August Johansen

Vi anvender teknologier som cookies til at forstå, hvordan du bruger vores site, og til at gøre det bedre.

Når du besøger vores website, giver du samtykke til, at vi og vores partnere må lagre og anvende data fra din enhed for at tilpasse indhold, måle effektivitet og analysere brugeradfærd. Du kan altid ændre dine valg og få mere information i vores privatlivspolitik

Indsamling og adgang til enhedsdata gør os i stand til at levere tilpassede annoncer og indhold. Vi opretter profiler, vurderer effekt og anvender analyser til at videreudvikle og optimere tjenester

Indstillingsmenu

Fravælg cookies

Jeg forstår